ИНФОРМАЦИЯ ПО ОТДЕЛЬНОЙ СТРАНЕ



 

Список всех стран мира

флаги стран мира

Главная Собираясь в дорогу... Подготовка к отдыху Можно ли во время беременности вести активный образ жизни.

Можно ли во время беременности вести активный образ жизни.

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

 

Для большинства современных женщин беременность не является серьезным поводом, чтобы что-то менять в своей привычной жизни. Это касается, и тех дам, которые еще задолго до наступления беременности имели активный образ жизни. Нужно ли кардинально менять свой уклад жизни с наступлением беременности или нет, сказать однозначно нельзя. Здесь нужно рассмотреть и проанализировать ряд нюансов.

Для начала нужно послушать советы и пожелания врача-гинеколога и некоторых других специалистов, у которых беременная должна пройти обследование. Чтобы лучше разбираться в теме посмотрите специализированный сайт о беременности gestacya.ru. Нужно самой проанализировать и понять, насколько у вас активна жизнь. Умеренные физические нагрузки еще никому не повредили. Если же все-таки вы до беременности испытывали большие нагрузки, то тогда в 1 и 3 триместре придется немного скорректировать свой повседневный уклад, и сделать нагрузку на организм умеренной. В середине беременности, когда плоду ничего не угрожает, можно вести привычный для себя образ жизни. В этот момент вашей жизни нужно просто слушаться своего организма. Если, к примеру, вы сегодня с утра хотите подольше поспать перед работой, то не нужно заставлять себя подниматься вместе с солнышком и проводить зарядку или торопиться на спортивную ходьбу. Ваш организм подскажет вам сам, когда ему нужен отдых, а когда физические нагрузки.

Таким образом, если беременность протекает в нормальном состоянии, не имеющем никаких серьезных отклонений и угроз, активные действия в этот интересный для женщины период не запрещаются. Главное, чтобы беременные женщины вели вполне здоровый и правильный для их положения образ жизни без каких-либо вредных привычек. А уж насколько он будет активным, решать самой женщине. Ведь все случаи беременности индивидуальны, впрочем, как и сами женщины.

Комментарии пользователей Facebook и ВКонтакте. Выскажите ваше мнение!!!

↓↓ Ниже смотрите на тематическое сходство (Похожие материалы) ↓↓
relatedArticles
 
Понравилось? Можно легко и быстро поделиться материалом с друзьями в полюбившихся сервисах:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Помощь/добавить

knopka_add1
knopka_add2

Регистрация/Вход


Пользователи проекта "Все страны мира" ведут фотоальбом путешествий, добавляют статьи о различных достопримечательностях стран мира, делятся отзывами. Удобная личная страничка создает каждому свой мир, который будет наполняться интересными впечатлениями о поездках по миру. Присоединяйтесь!

Gogle Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Поиск по сайту

Персоны онлайн

Никакой

Навигация по странам. Выбери страну

Разметка

Наш клуб на фейсбуке. Присоединяйтесь!


Яндекс.Метрика

Руководитель проекта "Все страны мира": Павел Ин.